| 发布日期：2025-01-23 21:58 点击次数：93 |
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我们都知道，高血压这个病，它看不见摸不着，但它的危害却很大，你可能不会感觉到明显的不适，也不会有剧烈的疼痛，但它正在悄悄地伤害着你的身体。
很多人可能觉得，自己只是偶尔有点头晕、眼花，或者压力大了才会感觉不舒服，常常以为这些小问题没什么大不了。
但是，如果你是高血压患者，体内的这些微妙变化其实可能是在告诉你，病情正悄悄恶化？
作为一名长期从事临床工作的医生，我见过很多因忽视病情而导致严重后果的案例，高血压不仅仅通过常见的并发症来影响身体，它的恶化还可能通过一些非常不起眼的症状表现出来。
而这些症状在日常生活中极易被忽视，甚至被误解为其他无关紧要的小问题，那么，作为高血压患者，我们应该警惕哪些身体异常呢？
疲倦感和容易气喘
我曾接诊一位年近30岁的年轻女患者，她看似身体健康，实则不然，由于工作压力巨大，每天都加班至深夜。
她告诉我，她常常感到莫名的疲倦，甚至在做一些日常简单的事情时，比如爬楼梯、带孩子玩耍时，都会感到气喘和乏力。
最初，她并没有在意这些症状，总觉得是因为工作压力大或者是睡眠不足，直到她的血压开始逐渐升高，做心脏检查时，才发现问题原来出在她的心脏上。
这些症状，很多高血压患者都会经历，尤其是那些没有按时测量血压的人，疲劳、乏力以及呼吸急促的症状，往往不是单纯由工作压力或缺乏睡眠造成的。
这极有可能是高血压致使心脏长期负荷，泵血效率降低，血液循环不畅，身体供氧欠缺，从而产生气喘与疲倦之感，长期患高血压，会致使心脏左心室逐步增大，最终或许诱发心力衰竭。
这类症状绝对不能忽视，尤其是对于已经有高血压的患者而言，当出现气喘、疲倦，甚至是夜间呼吸困难时，应该及时就医，进行心脏的功能检查，不要等到症状严重到无法忽视的时候才后悔。
早期水肿的征兆
另一位患者为年约45岁的中年男性，长期从事体力劳动，其工作致使他长期处于高强度的体力消耗状态，并且日常饮食毫无规律。
最初，他并没有感到任何不适，直到某一天，他突然发现双腿脚踝部位出现了明显的水肿，开始时，他以为是长时间站立或劳累所致，可是水肿并没有随着休息而消失，反而逐渐加重。
水肿在高血压患者中是一个非常容易被忽视的症状，而它通常也并非是单纯的静脉回流不畅导致的，当肾脏因高血压受到长期的损害时，它的滤过功能会下降。
体内的水分和钠盐不能有效排出，就会在体内积聚，表现为水肿，尤其是在下肢、脚踝部位，常常是最先显现的地方。
事实上，高血压引起的肾脏损伤往往很难在早期被发现，很多患者以为水肿只是外部劳累的表现，却没有意识到肾脏已经在悄悄承受压力。
如果这时不及时干预，肾脏的损伤会逐步加重，最终可能导致肾功能衰竭，所以，如果你是高血压患者，出现水肿的症状，一定要引起高度警惕，尽早检查肾功能，避免病情恶化。
头痛与高血压的密切关系
有很多高血压患者经常会出现头痛的症状，常见的就是后脑勺部位的钝痛或是头顶的胀痛，但不少人往往把这种头痛当成普通的偏头痛，自己不去理会，甚至通过吃止痛药来缓解。
然而，若这种头痛频繁发作，且与血压升高存在直接关联，那它或许便是血压过高的一个信号。
我曾经接诊过一位50多岁的男性患者，他在前期的体检中被诊断为高血压，但他并没有在意，只是定期测量血压，并没有按医嘱服用降压药。
起初，他只是偶尔出现一些轻微的头痛症状，他以为这是常见的疲劳性头痛，没太在意，但是，随着时间的推移，头痛的症状越来越频繁，并且变得更加剧烈，严重时甚至伴随有恶心和呕吐。
经过详细检查，最终发现是由于他没有及时控制血压，导致血管内压力过大，出现了脑血管的压迫，最终引发了脑供血不足的症状。
这种类型的头痛，往往是由于高血压导致的血管压力过大，尤其是当血压持续升高时，血管会发生改变，可能出现动脉硬化或者血管内的压力波动，进而引发头痛。
因此，对于高血压患者来说，如果你经常出现头痛，尤其是伴随血压升高时，不要再将其归为普通的偏头痛，及时就医检查，以免错过治疗时机，造成更严重的后果。
失眠
我也见过很多高血压患者向我反映，他们在晚上常常难以入睡，或者即使入睡了，晚上也总是频繁醒来。
看似是普通的失眠症状，很多患者自己并没有将其与高血压联系起来，然而，失眠其实可能是大脑供血不足的早期征兆。
高血压的长期作用下，脑血管可能出现硬化和狭窄，导致大脑的供血不足，尤其是夜间，血压的波动可能会影响到大脑的正常供氧和营养，表现为睡眠质量差。
长时间的失眠不仅会影响到白天的精神状态，还可能加重高血压本身，更严重的是，失眠可能引发一系列的并发症，如抑郁症、焦虑症等，使高血压患者的生活质量大大下降。
曾有一位患者告诉我，他的睡眠一直不好，经常在夜里醒来，且早晨醒来时总是感到疲倦和头晕，经过进一步检查，才发现他的血压波动较大，尤其是在夜间，他的血压出现了异常升高。
睡眠障碍和血压升高相互影响，形成了恶性循环，这种情况下，及时调整血压治疗，并结合改善睡眠质量的方案，是非常重要的。
高血压的危害不仅仅局限于明显的症状和并发症，它的恶化常常通过一些微妙、细小的变化表现出来，疲倦、气喘、水肿、头痛、失眠等症状，都可能是你身体在向你求救。
作为高血压患者，不要轻视这些小症状，它们可能是病情加重的警告信号，定期测量血压，按时服药，及时就医，是每一个高血压患者不可忽视的责任。
参考资料：
[1]叶明.高血压并发症的预防与治疗分析[J].中国城乡企业卫生,2024,
